발목 통증의 원인은? 사실 다른병이 있을 수도 있다?

발목 통증의 원인은? 사실 다른병이 있을 수도 있다?

발목 등 발목 주변 근육을 많이하지 않고 부담이 걸리기 쉬운 부위이기 때문에

통증이 나올 수도 있습니다.

겨우 발목 통증과 경시해서는 없습니다. 발목 통증에 통증과

붓기 걷는 것조차 마음대로되지 않는 질병이 숨어있는 경우도 있습니다.

그런 발목의 통증과 붓기 대해 자세히 설명합니다.

발목이 아픈 원인

다음과 같은 다양한 원인에서 발목에 통증이 발생할 수 있습니다.

외상이나 부하에 의한 것

염좌

발목의 비틀림 등에 의해 발생됩니다

발목은 체중의 몇 배 부담의 부담이 때문에

발목을 틀면 발목의 인대가 손상되어 버립니다.

또한 과거에 삐 있었다면, 발목 인대가 느슨한 수 있으며, 염좌 쉽게 될 수 있습니다.

골절

골절도 발목을 삐었거나 접질렸을 때 일어날 수 있습니다.

병원에 가서 엑스레이를 찍을에서 확인할 수 있습니다.

정도에 따라서는 깁스로 고정 할 수 있습니다.

피로 골절

피로 골절은 반복 발목에 부담이가는 것으로,

점차 통증이 생깁니다.

스포츠와 달리거나하여 동일한 부분에 부담이가는 것이 원인입니다.

피로 골절은 뼈가 부러지는보다는 금이가는 등 더 가까이

설사 피로 골절이 있어도 통증도 참을 수 있으면 움직일 수 있습니다 .

뼈는 손상도 매일 복구를 반복하고 있습니다 그러나

피로 골절 부상에 대해 복구 속도가 따라 가지 못하는 것을들 수 있습니다.

생활 습관에 의한 것

 

운동 부족

스트레칭

운동 부족으로 발목 주위의 힘줄 (힘줄)이 굳어 버리는 것으로,

염좌 및 건염을 일으켜 통증이 나올 수 있습니다.

외반 모지 (외반 모지)

엄지 발가락이 새끼 손가락쪽으로 구부러진 상태 를 말합니다.

걸을 때 균형을 잡으려하기 위해 발목에 무리한 부담이 고통을 줄 수 있습니다.

평발 (평발)

일반적으로 발바닥에 장심이 아치 모양으로되어 있습니다. 그러나

평발은 발바닥이 평평 하게되어있어 균형있게 걷는, 달

리는 다리의 본래의 기능을 충분히 수행 할 수 없습니다.

또한 달리거나 점프 할 때 발목에 부담이 걸릴 수 있습니다.

냉증

발목 오한에서 발목에 통증을 느끼는 경우가 있습니다.

발목 통증에서 가능한 질병

발목 통증 중에는 질병과 관련이있는 것도 있습니다.

. 통풍 (통풍)

발목을 삐었 기억이 없는데 적색 붓기 통증이있다

혈중 요산 수치가 높은 경우 발목이나 발가락 관절염에 의해 통증을 느낍니다.

가장 많은 것은 엄지 발가락 관절 이지만,

발목을 삐었 기억이 없는데 빨갛게 붓고 통증이 나타난다면 통풍 의심이 있습니다.

원인은 스트레스와 내복약의 부작용 등 다양하지만 대부분은 식생활이 원인입니다.

특히 육류 나 과도한 알코올 섭취가 원인이되어 있습니다.

류마티스 관절염

관절통

아침, 특히 손가락이 굳어지다 곳곳의 관절이 아픈 등의

증상에서 발목에 통증이있는 경우 류마티스 관절염의 가능성이 있습니다.

병원에서 진찰을 받는 것이 좋습니다.

관절염

관절의 염증을 따라 발열과 붓기가있을 수있다

류마티스 관절염 이외에도 세균에 의한 화농성 관절염이나

결핵에 의한 관절염에도 염증이 발생할 수 있습니다.

발열이나 휴식시 통증 등의 증상이 보일 수 있습니다.

발목 통증 대처법

즉시 병원에 갈 수 없는 경우 다음을 참고하여 처리합니다.

갑자기 통증이 나타난다면

외상 등 갑자기 통증이 나타난다면, 우선 잘 식혀줍니다 .

통증이나 염증으로 인한 붓기는 차게으로 끌고갑니다.

아이스 팩을 수건이나 손수건에 싸서 통증과 붓기가 신경 쓰이는 부분에 대고 식혀줍니다.

통증이 오래 지속되는 경우

발 목욕

통증이 만성화하는 경우는 따뜻하게합시다. 오한과 신경통, 류마티스

관절염은 따뜻하게 하여 통증이 누그러 져 있습니다.

목욕이나 족탕에 담근다 것으로 몸이 따뜻해 온몸의 혈액 순환이 좋아집니다.

그러나 따뜻하게하면 통증이 심해지는 경우는 족욕을

피하는 것이 좋습니다.