"간 기능 저하" 간장과 피로의 관계에 대해
간 역할
간은 오른쪽 옆구리 갈비뼈 안쪽에 인간의 몸에서 가장 큰 기관이다.
성인의 간 무게는 약 1.2 ~ 1.5kg라고 간장의 일부가 손상 되어도
다른 부분에서 커버 할 수있는 매우 강한 장기이기도합니다. *
생명 활동을 수행하는 데 필수적인 역할을하는 간 기능을 파악하여 둡시다.
① 신진 대사 기능
식사에서 섭취 한 영양소를 신체에 필요한 에너지로 바꾸는 기능
② 해독 작용
알코올, 암모니아, 약물 등 몸에 유해한 물질을 여과하여 무해 화하는
③ 에너지 저장
뇌에 필요한 에너지 (포도당)을 언제든지 공급할 수 있도록 저장
④ 담즙의 생성
소화 효소를 만들어 혈중 콜레스테롤 수치를 조정. 지질의
소화 흡수를 돕는다.
피로와의 관계는?
간이 피곤하면 어떤 일이 일어날까요?
본래 해독되어야 할 노폐물 여과 할 수 없게되므로 그대로
체내에 남아 있습니다.
에너지로 대사하지 못한 영양은 중성 지방이 축적됩니다.
몸에 불필요한 것이 점점 쌓여 버린다 이외에
에너지를 만들 수 없게되어 버리는 것으로,
몸을 움직이는 것이 점점 힘들어되어 버리는 것입니다.
좀처럼 피로가 빠지지 않는구나 ...라고 할 때는 몸에서
간이 SOS를 내고 있는지도 모릅니다.
간장의 피로에 보이는 특징적인 증상
몸이 쉽게 피곤했다 ...라는 외에도 짐작이있는 증상은 없습니까?
- 술을 맛있게 느낄 수 없게되었다
- 식욕 저하 (특히 기름진 것을 갖고 없게되었다)
- 다리가 붓는 · 배가 댄다
- 검진에서 간 기능 이상을 지적했다
그 외에도 바이러스 감염으로 간 병변이 일어나고있는 경우 또는
전구 증상 (질병이 일어나는 징조로 나타나는 증상) 일 수 있습니다.
급성 간염
· 감기 성 증상 (발열 · 인후통 · 두통) 등이 나타나는
· 황달이나 갈색 소변의 출현
· 식욕 부진 · 전신 권태감 · 구토 · 오심
만성 간염
· 간경변이 발견 될 때까지 진단되지 않는 경우가 많다
· 권태감, 식욕 부진, 피로
· 황달은 드물게 보인다
주요 원인은?
첫 번째는 알코올의 과음으로 간에 위험이 가장 높은 것으로 알려져 있습니다.
음주량이 많고 기간이 길수록 간장에
부담이 높아지면서 다양한 간 질환의 원인이됩니다.
두 번째로 고혈압입니다.
특히 중간 ~ 높은 연령에서 발견 내장 비만을 동반하는
고혈압은 연수가 경과 할 때마다 최대 혈압이 높아지고,
간 기능에도 영향을 미칠 것으로되어 있습니다.