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아침 식사 전 먹으면 독소 배출되고 간 이 살아난다 #간 해독 방법 간을 피곤하게 하는 독소 세 가지와 간 독소를 제거하는 방법을 알려드리겠습니다. 요즘 만성 피로 겪지 않는 사람이 있을까요? 만성 피로는 만성 피로 증후군이라는 명칭이 있을 정도로 많은 사람들이 겪고 있는 증상이라고 합니다. 과도한 업무나 학업으로 인한 과로와 지속적인 스트레스가 쌓이면서 음주도 잦아지고 식습관도 나빠지면서 자연스럽게 피로감이 쌓이게 됩니다 만성 피로는 왜 생길까요? 피로가 쌓이는 이유는 간이 피곤해서 입니다. 간은 대사, 해독의 기능을 하는데 간이 피로해지면 대사 작용이 정상적으로 이루어지지 않게 독소가 체내에 축적되어 피로를 유발하는 것이죠. 실제 만성 피로 환자의 약 20%가량은 간 기능 이상 진단을 받았다는 연구 결과도 있습니다. 간을 피곤하게 하는 주요 독소는 3가지 1. 가공식.. 2022. 10. 26.
집안에 긍정의 기운을 모아주는 식물 집안에 긍정의 기운을 모아주는 식물 식물들은 집, 사무실, 사업장 등 여러 공간들을 꾸미는 용도로 오래 전부터 사용되었다. 식물이 있는 장소에 아주 신선하고 자연스러운 느낌을 주는 것 외에도 긍정적 기운을 가져다 주고 반면에 부정적인 기운을 피하는 기능이 있다고 믿는 사람들도 있다.이 분야의 전문가들에 따르면, 어떤 식물들은 다른 식물보다 긍정적 기운을 촉진시키고 매일 웰빙의 느낌을 줄 수 있다고 한다.이런 식물들은 살아 있어야 하고 특별한 관리를 해 주어야 한다.이번 시간엔느 가까이 두면 긍정적 기운을 모아주는 최고의 식물을 10가지를 소개하도록 하겠다. 1) 선인장 선인장은 아주 아름답고 우리의 집이나 사무실 공간에 여러 가지 특별한 장식으로서의 느낌을 준다.이 식물은 특별한 관리를 유지해주어야 한다.. 2022. 9. 28.
관상 동맥의 동맥 경화가 원인이되는 협심증 관상 동맥의 동맥 경화가 원인이되는 협심증 관상 동맥의 혈류가 막히는 등, 심근에 산소가 충분히 닿지 않게되어 심장의 기능이 약해진 상태에서 "졸라 매기 같은" "숨 막힐듯한 '등으로 표현되는 독특한 흉통 에 습격됩니다. 또한 왼쪽 어깨와 팔, 목, 아래턱의 통증이나 저림 등이 나타나기도합니다. 통증은 몇 분에서 10 분 정도로 안정되고,그 다음은 평소와 변함없는 상태로 돌아갑니다. 협심증은 빠른 걸음 계단을 오르거나 무거운 물건을 운반할 때 발작이 일어난다. "운동서 협심증"며 극히 가벼운 운동이나 계단 오르기 같은 경우에도 일어난다. '자발적 협심증」의 2 가지 유형이 있는데, 그 대부분은 운동성협심증에 있습니다. 협심증의 원인 운동성 협심증은 관상 동맥의 동맥 경화가 원인이됩니다. 동맥 경화 혈관 .. 2022. 9. 14.
집안에서 키우면 안되는 위험한 식물 7가지 집안에서 키우면 안되는 위험한 식물 7가지 아름다움에는 위험이 따르기도 하며, 식물도 예외가 아니다. 따라서 위험한 식물이 무엇인지 알아두는 것으로 불필요한 위험을 막는 게 좋다. 집을 장식하는 데 식물은 포인트가 된다. 자연의 분위기를 조성하고, 공기를 정화하며 집안에 생명을 불어넣는다. 그러나 위험한 식물이 몇 가지 있는데, 특히 아이와 반려동물에게 독이 될 수 있다. 식물에 관해 말할 때는 보통 어떻게 키워야하는지만 다루지, 식물에 어떤 위험이 있을 수 있는지는 다루지 않는다. 따라서 사람들은 식물을 사면서 그게 위험할 수도 있다고 생각하지 못한다. 또한, 시골을 산책하다가 아름다운 식물을 보고, 위험성이 있을지도 모른 채 집에 가져갈 수도 있다. 그러나 바로 그 아름다움에 위험이 도사리고 있을 수.. 2022. 9. 7.
위장 속 만병의 근원 헬리코박터 박멸 시키는 음식 헬리코박터균 무엇인가? 헬리코박터균 감염증은 위점막과 점액 사이에 기생하는 나선 모양의 헬리코박터 파일로리라는 세균에 의한 감염 질환을 말합니다. 이 균의 감염은 위암 발병의 중요한 원인 중 하나로 알려져 있습니다. WHO(세계보건기구)는 1994년 헬리코박터 파일로리 감염을 발암 인자로 규정하였습니다. 원인 헬리코박터균 감염증은 위점막과 점액 사이에 기생하는 나선 모양 헬리코박터 파일로리균이 원인이 됩니다. 정확한 감염 경로는 알려지지 않았지만 사람과 사람 사이에 전파되는 것으로 추정됩니다. 대변에 있는 오염된 물질이 입을 통해 유입되어 감염되거나 입에서 입으로 감염되기도 합니다. 내시경 등의 기구를 통해서 감염되기도 합니다. 물을 통해서도 감염되는 경우도 있으며, 음식을 한 그릇에 놓고 함께 먹음으로.. 2022. 9. 6.
건강 무너지고 수명을 단축시키는 일상 속 나쁜습관 9가지 수명을 단축시키는 일상 속 나쁜습관 9가지 한국인들이 희망하는 기대수명보다 실제로 건강하게 생존하는 수명 기간에는 차이가 있는 것으로 나타났다. 국내 한 시장조사전문기관의 조사 결과에 따르면 한국인이 기대하는 평균수명은 83세로 최근 20년간 9년이 늘어났다. 그러나 한국보건사회연구원이 분석한 결과에 따르면 질병 없이 건강하게 살 수 있는 건강수명은 약 70세였다. 그렇다면 10년은 질병으로 고생하며 건강하지 못하게 사는 것이다. 기대 수명동안 건강하게 생활하기 위해서는 일상생활 중 자신도 모르게 당신의 건강을 해치는 행동들을 삼가야 한다. 수명을 늘릴 수 있는 방법이 있다면 그 반대로 줄일 수 있는 방법도 있다. 일부러 수명을 줄이는 일이야 없겠지만 이런 점을 조금만 유념해둔다면 더욱 건강하고 행복한 .. 2022. 9. 5.
2022년 근로장려금 조기지급일 추가신청방법 추석연휴 전 근로장려금과 자녀장려금이 2022년 근로·자녀장려금 조기지급일은 8월26일 입니다. 근로장려금 정기신청 기간은 지난 5월31일까지로 마무리됐습니다. 이후 기한 후 신청 기간은 2022년 6월 1일부터 11월 30일까지며 2022년 상반기분은 2022년 9월 1일부터 15일까지입니다. 근로장려금 반기지급일의 경우, 2021년 하반기 (7월~12월) 근로소득 분은 2022년 3월에 신청하고 6월에 지급되었고, 2022년 상반기 소득에 대해서 신청했다면 오는 12월 중에 지급 받을 수 있습니다. 인터넷홈택스에 접속해서 신청/제출 메뉴 또는 복지이음 배너 '근로·자녀장려금'에서 '신청하기'·'일반신청하기'로 가서 이후 신청조회를 하면 됩니다. [근로장려금 제외대상] 2021년 12월 31일 기준으로.. 2022. 8. 31.
내 몸이 병들어 가고 있는 건강 위험신호 20가지 내 몸이 병들어 가고 있는 건강 위험 신호 20가지 우리 몸은 모래성이 무너지듯 하루 아침에 건강이 무너지지는 않는다. 우리 몸은 큰 병에 걸리기 전에 질환과 끊임없이 싸우며, 구조 신호를 보낸다. 이른바 '바디 사인' 이다. 우리몸은 건강에 문제가 생기면 몸이 평소와 다른것을 감지하게 된다. 겉으로 드러나는 이상 적신호를 잘 관찰하게되면 질병을 조기에 발견할 수 있다. 이번 시간에는 몸이 병들어가고 있는 20가지 건강 적신호에 대해 알아보겠다. 1. 눈꺼풀 안쪽이 새빨갛다 '결막염' 결막염 이며, 스트레스에 의한 다혈증 이다. 눈꺼풀 안쪽이 빨갛고 동시에 가렵거나 아프고 눈곱이 끼면 결막염을 의심 하지만 이러한 증상없이 단지 붉기만 한 경우에는 다혈증(적혈구 증가)을 생각해 보는것이 좋다. 2. 눈꺼풀.. 2022. 8. 30.
수분부족 우리 몸의 이상증상 7가지 물을 충분히 먹지 않았을 때 수분부족 우리 몸의 이상 증상 우리 몸의 수분 함류량은 70%가량으로 각종 장기가 원활한 기능을 하려면 신선한 물을 충분히 먹어야 한다. 만병통치약이라고 할 정도로 감기에서부터 자가면역질환, 암에 이르기까지 각종 질병의 치료와 예방에 좋은 물을 통해 활기찬 하루를 시작해보자. 이번 시간에는 체내에 수분이 부족하면 나타나는 건강에 해로운 이상 증상 7가지를 알아보겠다. 1. 피부가 건조하다 체내에 수분이 부족하면 치부가 건조해지고 탄력이 떨어지기 때문에 건강한 피부를 유지하기 어렵다. 수분 부족은 피부와도 관련이 깊으며 젊은 피부를 유지하고 싶을 때, 가장 효과가 좋은 방법은 물을 충분히 마시는 것이다. 2. 변비로 고생한다 변비의 원인은 다양하지만 적지 않은 사람들이 수분을 .. 2022. 8. 30.

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